برچسب ها
برچسب: خواب شبانه
حدود سن 4سالگی زمان مناسبی برای مستقل خوابیدن کودک است... خواب شبانه داشته باشد به هیچ عنوان نباید مانع او...
مکان خواب از والدین است خیلی ها بر سر سن... تولد و حتی اگر کودک نیازمند شیرخوردن شبانه بود مادر... به سراغ جای خوابش رفته به او شیر داده و... که خودش تمایل به جدا خوابیدن ندارد او را مجبور...
کد خبر: ۳۱۶۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
ورزش یک شب خوب بخوابید و رابطه جنسی منظم داشته...
داشته باشید ورزش یک شب خوب بخوابید و رابطه جنسی... رابطه رضایت بخش تر خلق و خوی شادتر خواب شبانه... کنید ۶ خواب بهتر شبانه فعالیت جنسی - یا به... توسین که می تواند آرامش را تشویق کند و خواب...
کد خبر: ۳۱۶۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
سرما این است که شب ها قبل از خواب حتما...
متابولیسم افزایش حس خستگی و خواب آلودگی و همچنین تشدید... خواب آلودگی و همچنین تشدید تحریک پذیری عصبی شود در... از خواب حتما یک بطری آب بالای سرتان بگذارید و... یک لیوان آب حدود ۲ ساعت قبل از خواب ۲...
کد خبر: ۳۱۶۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
کم خوابی و پیش می آید و در کنار گرسنگی... مصرف قند بالا کم خوابی و است و در کنار... خوابی سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و معمولا... کنید ۵ ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه در جلوگیری...
کد خبر: ۳۱۴۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
ورزش یک شب خوب بخوابید و رابطه جنسی منظم داشته...
داشته باشید ورزش یک شب خوب بخوابید و رابطه جنسی... رابطه رضایت بخش تر خلق و خوی شادتر خواب شبانه... کنید 6 خواب بهتر شبانه فعالیت جنسی - یا به... توسین که می تواند آرامش را تشویق کند و خواب...
کد خبر: ۳۱۴۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
بدنتان هیدراته باقی بماند خواب باکیفیت سعی کنید خواب شبانه... کافی داشته باشید برای اکثر بزرگسالان بهترین مقدار خواب 7... تا 8ساعت است از اتاق خواب خود برای انجام کارهای... روزانه استفاده نکنید اتاق خواب شما باید تاریک و خنک...
کد خبر: ۳۱۴۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
های قبلی در طول خواب دوباره فعال و در نتیجه... قبلی پردازش حافظه را در طول خواب با استفاده از... کاشته شد این مطالعه نشان داد که خواب خوب شبانه... کنند دیدگاه ما این است که خواب به این توانایی...
کد خبر: ۳۱۴۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
ناشی از آپنه انسدادی خواب باشد وضعیتی که باعث خروپف... آپنه خواب دارید ممکن است با گلودرد از خواب بیدار... شویددر طول روز حتی بعد از یک خواب کامل شبانه... احساس خواب آلودگی کنیددر شب درد قفسه سینه داشته باشیدفشار...
کد خبر: ۳۱۳۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
یکی از مهم ترین شاخص های سلامتی داشتن خواب شبانه... خواب باکیفیت را مشاهده می کنید ...
کد خبر: ۳۱۳۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
با کاهش خواب شبانه مصرف چای با غلظت بالا نوشابه...
کد خبر: ۳۱۳۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
به اختلال در خواب شود...
میزان توصیه شده نمی خوابد نتیجه پژوهش ها نشان داده... زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در... گیرید به گزارش شفاآنلاین اگر متوجه شدید که برای خواب... سلامت خواب بلکه سلامت کلی بدن تان را نیز بهبود...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
کنید قبل از خواب شبانه به مدت ۱۵ یا ۲۰... روغن بابونه روغن مالی کنید و یا قبل از خواب... شبانه به مدت ۱۵ یا ۲۰ دقیقه پا ها را...
کد خبر: ۳۱۲۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
خواب شبانه را جدی بگیرید و تا حد نیاز استراحت... در زغال اخته پرخوری شبانه چیست و چرا به وجود... شبانه است بسیاری از افراد در مقابل وسوسه گرسنگی شبانه... دریافت می کنند که تأثیر بسیار زیادی بر کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۱۲۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
می خواست سوال بپرسد از خواب بیدارش می کردم او... گوید عادت کرده صبح ها تا ۱۰ بخوابد و مخالف... چالش بودند یک موضوع دیگر تنظیم ساعت خواب بود خیلی... بیدار باش" شده بودند ساعت خواب بچه ها را تنظیم...
کد خبر: ۳۱۲۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
از رعایت اصول اولیه غافل شوند خواب به موقع در... قلبی اشاره کرده است سحرخیز بودن به موقع خوابیدن و... خوابیدن خواب شبانه مهم ترین بخش روز فرد است این... پیدا کرد بنابراین زود خوابیدن بسیار مهم است ...
کد خبر: ۳۱۲۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با...
خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار... ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی زمانی که از عوارض... خواب ضعیف یکی از علائم شایع آلزایمر است و می... ارشد این تحقیق گفت تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل...
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
سرطان مرتبط باشد محققان بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب... توقف تنفسی در خواب را که خود را به شکل...
آن است افرادی که هنگام خواب خروپف می کنند به... بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب توقف تنفسی در خواب... وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می برند مطالعات... جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز و لخته...
کد خبر: ۳۱۱۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد های ذهنی و...
توجه کنید که نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در... قبل از خواب شبانه می تواند مزایای زیادی به همراه... دلیل خواب آلودگی در روز است که معمولا چیزی درباره... ی آن نمی دانیم چرخه ی خواب و بیداری ما...
کد خبر: ۳۱۱۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
که در هنگام خواب خروپف می کنند به دلیل کمبود... محققان بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب توقف تنفسی در... خواب که خود را به شکل خروپف نشان می دهد... از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می برند...
کد خبر: ۳۱۱۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
و می تواند خواب شبانه را حتی دچار اختلال کند...
کد خبر: ۳۱۱۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
آخرین اخبار